Ebook

Ebooks - Des secrets minceurs rédigés par des professionnels de la minceur.

En France l’obésité gagne un terrain considérable. Cette maladie concerne de nos jours 16% de femmes et d’hommes. Ces chiffres augmentent si on additionne les personnes en surpoids. 40% des françaises et environ 60 % des hommes rencontrent un problème d’obésité ou de poids. Tout sexe confondu, cela représente 1 français sur 2.

Grâce à certains aliments brule-graisse mais non miraculeux, on peut perdre du gras. En effet, les ingérer régulièrement dans nos repas, il est bien plus facile de stimuler le métabolisme dans le but d’obtenir des résultats positifs quand on souhaite perdre du poids.

L’eau est essentielle pour notre organisme. C’est une source de vie et pour rappel le corps humain est composé d’eau a 60%. Il est vital d’apprendre aux enfants d’en boire très régulièrement. Car en effet, la consommation de boissons sucrées, sodas et jus de fruits industriels favorisent donc un surpoids.

Il est important de consulter un spécialiste en cas de surpoids. Il faut agir et supprimer les facteurs d’obésité et surpoids et donc repérer les signes pour agir le plus tôt possible. Dans plusieurs cas on parlera d’obésité morbide et par conséquents de risques réels sont bien évidents. En effet, certaines maladies liées au surpoids ont des terribles et mettent en péril la vie des gens.

Commencer une régime alimentaire amincissant qui met en avant une perte de poids rapide n’est pas forcement efficace. En effet, ce dernier est une prise de décision impulsive est extrême, qui va favoriser une perte de poids rapide mais également une prise de poids toute aussi fulgurante. La conséquence évidente est d’être amené à tester d’autre régimes ayant les mêmes résultats..

Afin de perdre du poids de façon durable, il n’est pas nécessaire d’enchainer les régimes amaigrissants. Cette méthode n’est pas bonne pour avoir les résultats escomptes sur la silhouette.

Les huiles essentielles sont réputées pour avoir d’excellentes vertus depuis des siècles. Il est tout à fait possible de les utiliser dans le but d’améliorer notre bien-être mais également pour égayer nos plats. Évidemment il est chaudement recommandé de suivre rigoureusement les conseils des phytothérapeutes et aromathérapeutes avant de se servir de ces produits naturels.

De nos jours pour perdre du poids il existe des solutions alternatives aux régimes drastiques inutiles et dangereux dans le but de perdre du poids de façon durable et efficace.

Consommer des produits de saison ne présente que des avantages. C’est socialement indispensable pour maintenir l’agriculture locale. C’est aussi écologique puisqu’acheter des produis locaux limite les transports. On réduit donc notre empreinte carbone.