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Il est nécessaire d’utiliser les compléments alimentaires dans le cadre d’un mode de vie sain. Les compléments alimentaires ne sont pas les substituts d’un régime alimentaire équilibré, varie et sain. Bien respecter la posologie, conserver à l’abri de la lumière et au sec. Tenir hors de portée des enfants en bas âge.

En France l’obésité gagne un terrain considérable. Cette maladie concerne de nos jours 16% de femmes et d’hommes. Ces chiffres augmentent si on additionne les personnes en surpoids. 40% des françaises et environ 60 % des hommes rencontrent un problème d’obésité ou de poids. Tout sexe confondu, cela représente 1 français sur 2.

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Grâce à certains aliments brule-graisse mais non miraculeux, on peut perdre du gras. En effet, les ingérer régulièrement dans nos repas, il est bien plus facile de stimuler le métabolisme dans le but d’obtenir des résultats positifs quand on souhaite perdre du poids.

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L’eau est essentielle pour notre organisme. C’est une source de vie et pour rappel le corps humain est composé d’eau a 60%. Il est vital d’apprendre aux enfants d’en boire très régulièrement. Car en effet, la consommation de boissons sucrées, sodas et jus de fruits industriels favorisent donc un surpoids.

Il est important de consulter un spécialiste en cas de surpoids. Il faut agir et supprimer les facteurs d’obésité et surpoids et donc repérer les signes pour agir le plus tôt possible. Dans plusieurs cas on parlera d’obésité morbide et par conséquents de risques réels sont bien évidents. En effet, certaines maladies liées au surpoids ont des terribles et mettent en péril la vie des gens.

Commencer une régime alimentaire amincissant qui met en avant une perte de poids rapide n’est pas forcement efficace. En effet, ce dernier est une prise de décision impulsive est extrême, qui va favoriser une perte de poids rapide mais également une prise de poids toute aussi fulgurante. La conséquence évidente est d’être amené à tester d’autre régimes ayant les mêmes résultats..

Afin de perdre du poids de façon durable, il n’est pas nécessaire d’enchainer les régimes amaigrissants. Cette méthode n’est pas bonne pour avoir les résultats escomptes sur la silhouette.