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Perdre du poids grâce à un bon sommeil

Perdre du poids grâce à un bon sommeil

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Afin de perdre du poids de façon durable, il n’est pas nécessaire d’enchainer les régimes amaigrissants. Cette méthode n’est pas bonne pour avoir les résultats escomptes sur la silhouette.

Afin de perdre du poids de façon durable, il n’est pas nécessaire d’enchainer les régimes amaigrissants.
Cette méthode n’est pas bonne pour avoir les résultats escomptes sur la silhouette.
Bien dormir et améliorer son rythme de vie aide à lutter efficacement contre les kilos en trop et la prise de poids.
Nous allons voir quel impact ont les nuits courtes sur l’organisme et quels sont les sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer son rythme de vie.
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